Arsurile solare

long-second-degree-sunburns-last_9a954cee51922457Expunerea în mod corect la soare îți aduce numai beneficii, printre care amintim de cele de ordin estetic, psihologic, dar și de întărire a sistemului osos. Însă ce se întâmplă dacă expunerea a fost prelungită prea mult? Apar arsurile solare.

Arsurile solare sunt efectele negative ale expunerii prelungite la soare. În urma expunerii prelungite la soare și la radiațiile ultraviolete – UVR – apar reacțiile inflamatorii cutanate, cunoscute și sub denumirea de arsuri solare, în cea mai mare parte fiind vorba despre arsuri de gradul I.

Cum îți dai seama că suferi de pe urma arsurilor solare? La câteva ore după ce te-ai expus la soare, apar și simptomele și semnele care indică prezența acestora. Printre aceste semne și simptome se numără:

  • sensibilitatea locală dureroasă;
  • înroșirea pielii;
  • apariția flictenelor sau, popular, a bășicuțelor cu lichid;
  • dureri de cap;
  • febră;
  • stări de greață și vomă;
  • stări de oboseală;
  • eritem care se va remite în 4-7 zile;
  • edem local;
  • senzație acută de căldură locală.

În cele mai multe cazuri, arsurile solare nu amenință viața pacienților, iar tratamentul este simptomatic. Este bine de reținut, că expunerea în copilărie la soare într-un mod excesiv și arsurile solare cresc semnificativ riscul ca indivizii să dezvolte mai târziu melanom cutanat.

Factori de risc de care trebuie să ții cont atunci când te expui la soare

Arsurile solare pot fi mai mult sau mai putin grave, intensitatea lor depinde de:

  • Momentul în care te expui la soare. Între orele 10 și 16 riscul este maxim.
  • Anotimpul. Vara riscul apariției arsurilor solare este mult mai crescut față de iarnă datorită poziției soarelui.
  • Altitudinea. La înălțimi mari, arsurile solare sunt mult mai grave.
  • Latitudinea. Cu cât te aflii mai mult în apropierea Ecuatorului, cu atât riscul de a suferi de pe urma arsurilor solare severe este mai crescut.
  • Situarea lângă o suprafață care reflectă razele soarelui. Amintim aici de apă, zăpadă, gheață și nisipurile albe care reflectă razele soarelui.

Tratament la îndemână în caz de arsuri solare

Tratamentul arsurilor solare este simptomatic. Printre recomandarile de top se regasesc și:

  • aplicarea compreselor reci pe toata suprafața zonelor afectate;
  • efectuarea de dușuri reci pentru diminuarea senzației de căldură excesivă;
  • se aplică loțiuni calmante, în special pe bază de aloe vera;
  • medicul specialist poate recomanda creme sau loțiuni ce conțin hidrocortizon deoarece acestea ajută la diminuarea durerii și a edemului;
  • se consumă lichide multe, iar bolnavul se instalează într-o încăpere rece, confortabilă;
  • se pot adopta și tratamente naturiste precum aplicarea compreselor cu lapte, musețel, ulei de levănțică sau de salvie;
  • în cazul pruruitului ce apare odată cu cojirea pielii sunt recomandate loțiuni hidratante.

Pentru a se evita arsurile solare este bine să se evite orele de vârf, să se utilizeze produse de protecție solară, haine potrivite și să se reducă timpul petrecut la soare.